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心の栄養

2015年06月10日(水)11:13 PM

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芍薬

2015年06月07日(日)10:44 PM
友人から芍薬をいただきました。 芍薬の香りとゴージャスさ私は大好きです。 東洋医学では芍薬は血の不足を補う補血薬として、痛みや痙攣(けいれん)をやわらげるなどの薬効があるとされています。「当帰芍薬散」、「芍薬甘草湯」など […]

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A HAPPY NEW YEAR!

2015年01月14日(水)9:34 PM
新年明けましておめでとうございます。 皆様にとって素敵な1年になりますように!

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2014 高円寺阿波踊り

2014年08月24日(日)9:17 AM
今年も高円寺阿波踊り盛り上がっています。 連によって全く個性が違い、何時間見ても飽きません。

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お肉食べてますか?

2014年03月08日(土)11:21 PM
皆様、ダイエットを気にして、一見カロリーの高いお肉や脂控えてませんか? ダイエットの大敵の一つは便秘です。 食物繊維を採ることだけに捕らわれてませんか? もちろん食物繊維は大切ですが、食物繊維だけ過剰に摂取すると便が固く […]

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2014年02月08日(土)9:45 AM
今日の東京は、朝起きたら、一面銀世界! 雪の日は何故か外が静かに感じますね。 たまに、屋根から雪のドサッと落ちる音がするのも、なかなか味わえない感覚です。 こんな日はなるべく家でゆっくりしたいものですが、 一方で子供のよ […]

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初雪?

2014年01月14日(火)9:05 PM
厳しい寒さが続いておりますが、お元気でおすごしですか? 明日は東京にも雪が降るかもしれませんね。 足元に気をつけ、ばっちり防寒してください。 ホッカイロなど上手に使って明日の寒さを乗り切って下さい。 呉々も低温火傷などし […]

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明けましておめでとうございます

2014年01月01日(水)12:58 PM
旧年中は大変お世話になりました。 今年も引き続き宜しくお願い致します。 皆様の益々の美と健康をお祈り致します。

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良いお年をお迎え下さい。

2013年12月31日(火)10:22 PM
本年は大変お世話になりました。 2014年が皆様にとって素敵な年になりますように。 皆様良いお年をお迎え下さい。

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◇冷え性対策◇睡眠時の靴下はNG

2013年12月09日(月)10:51 PM
寒さが厳しくなってきましたが、いかがお過ごしですか? この時期は足が冷えるので、お部屋では靴下が放せませんよね? でも、靴下を履いて寝るのは、冷え性の方には厳禁なのはご存じでしょうか? なぜなら… 冷え性の原因の大部分は […]

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